肝髒功能不好怎麼辦 這種方法防止你肝髒不正常

　　這4種食物治療你肝髒不好的症狀

　　選擇低蛋白食抗衰老物

　　紅肉、全脂奶制品等，不健康的脂肪含量較高，肝功不好的人應多吃魚肉、瘦肉、高蛋白植物(豆類)和脫脂奶。

　　補充維生肝功能不好素C

　　維生素C直接參與肝髒代謝，促進肝糖原形成。增加體內維生素C濃度，可以保護肝細胞及促進肝細胞再生。腹水中維生素C的濃度與血液中相等，故在有腹水時應補充大量的維生素C。

　　綠色食物養肝

　　綠色食品指：花菜、芹菜等。這類食品水分含量高達90%精神不好-94%，而且熱量較低，希望減肥的人，它既可填飽肚子，而又不會使人發胖。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

　　遠離酒精

　　酒精的90%要在肝髒內代謝，酒精可以使肝細胞的正常酶系統受到干擾破壞，所以直接損害肝細胞，使肝細胞壞死。患有急性肝炎或慢性活動期肝炎的病人，即使少量飲酒，也會使病情反復或發生變化。

　　出現這些症狀，說明你肝髒不好

　　1、髒是人體最大的消化腺，肝功能不好的人消化功能比正常人差，因此會有食欲不振、食後脹滿、惡心、嘔吐、腹泄、腹痛、厭油膩或便秘等症狀。

　　2、功能不好的人，維生素類代謝異常，缺乏維生素可致夜盲、皮膚粗糙、唇舌炎症、浮腫、皮膚出血、骨質疏松等症狀。

　　3、肝膽同源，肝功能不好的人膽色素代謝異常，可致黃疸。

　　4、肝功能不好的人主要原因是肝細胞受了損害，可致血清轉氨酶等酶類增高，而膽堿脂酶降低，表現為乏力、易倦、思睡等。

肝髒功能不好，影響哪些身體健康

　　過度熬夜、酗酒等對肝髒會產生非常嚴重的危害，精神不好加重其負擔老化，使身體內的毒素堆積，出現血管硬化的問題。一般來說，肝功能不好患有肝病的人，都會伴隨出現黃疸的症狀，這是由於肝髒無法繼續將膽紅素排出所以就在體內累積。

　　正常肝髒的脂肪含量很低，因為肝髒能將脂肪與磷酸及膽堿結合，轉變成磷脂，轉運到體內其他部位。病毒侵入肝髒後，肝髒的毛細血管通透性增高，使肝髒中的脂抗衰老肪含量增加，導致肝髒腫大，正常功能衰退，出現脂肪肝的問題，更可能發展為肝硬化，產生一系列症狀。為保護肝髒，預防發病，人們應注意起居衛生，加強體育鍛煉，平衡飲食。多吃水果蔬菜，少吃油膩、糖分過多的食物，降低肝髒中脂肪的含量。

　　那麼，如何才能判斷是否肝髒出現問題呢?如果說平時出現沒有活動就有很重的勞累感、注意力難以集中、容易受風寒、皮膚蠟黃無光澤等都是肝出現問題的預兆，需要引起大家的注意。但是這些問題，普通患可能會將其認為是感冒等問題，而錯過最佳的治療期限，使其成為危害我們健康的隱形殺手。通常，只需通過簡單的抽血檢查便可粗略地知道自己的肝是否出了問題，必要時，再做腹部超音波檢查，所以，定期去體檢非常重要。

　　肝髒出現問題對於我們身體會產生極大的危害，甚至會造成整個身體系統的崩潰，使毒素過度堆積，難以控制，從而衍生出其他的疾病。但是，只要我們及時發現，早點去進行診治，也是可以將其控制住的。治療要從根源著手，控制肝炎病毒的擴散，及時服藥或化療，雙管齊下，就會使肝髒恢復到正常的狀態下。

肝功能不好會造成什麼危害

　　肝功能造成的危害主要表現在如下幾點
肝功能不好
　　1、肝功能不好會影響到機體的免疫力，在一定的條件下，如果肝功能不好會破壞機體的免疫系統，使免疫系統發生紊亂，容易使肝功能不好的患者感染其它的疾病。

　　2、肝功能不好的患者，往往其肝髒的解毒、代謝、排泄等功能發生障礙，從而會影響機體膽紅素代謝異常嗎，進而出現皮膚黯淡無光澤，尿黃、皮膚黃、眼睛黃等症狀，也是人們所說的黃疸症狀。

　　3、肝功能不好會對其它的髒器造成一定的損害，長期處於肝功能不好的狀態下，其精神不好會對新在心髒、脾髒、腎髒等器官造成一定的影響。肝功能檢查結果分析

　　4、肝功能不好會造成維生素、脂肪、糖類、蛋白質等代謝異抗衰老常，患者容易影響不良，礦物質元素缺乏。肝功能檢查

　　5、肝功能不好會引起細胞肝細胞變性、惡化，致使肝髒硬化，出現肝纖維化，形成肝硬化或肝癌。